ZOGA Movement Introduction - Poznań 10-12.05.2024
Dostępność: |
Są wolne miejsca |
Cena:
2800,00złZoga Movement Introduction - Warsztaty Wprowadzające
Miejsce szkolenia:
Hotel IOR, ul. Węgorka 20, Poznań
Godziny zajęć:
I dzień: 09:00-17:00, II dzień 09:00 – 17:00, III dzień 09:00 – 17:00
Instruktor:
dr n. med. Grzegorz Srokowski
Jest to kurs przeznaczony dla:
fizjoterapeutów, terapeutów ruchowych i manualnych, trenerów i nauczycieli ruchowych, instruktorów jogi i fitness oraz studentów
Ilość godzin dydaktycznych:
28 godzin dydaktycznych
O metodzie:
Zoga powstała przez własne doświadczenie eksplorowania możliwości dokonywania zmian w strukturze i funkcji ludzkiego ciała, jakie twórca tej metody Wojciech Cackowski praktykował przez ostatnią dekadę. Zmagając się ze skoliozą poszukiwał metod, które były w stanie rozwiązać dolegliwości i problemy, które wiązały się z funkcjonowaniem w ciele z wyraźnym wzorcem skoliotycznym.
Integracja Strukturalna Anatomy Trains, Osteopatyczne terapie trzewne, praca stawowa oraz precyzyjne wykorzystania asan jogi stało się drogą do uwolnienia się od problemów związanych ze skoliozą i znacznym zredukowaniem wzorca posturalnego.
Złożenie tych doświadczeń skutkowało powstaniem metody nakierowanej na dokonywanie zmian w przestrzennej organizacji ciała prowadzącej do wytworzenia bardziej wydajnego wzorca postawy, który równoważy się w grawitacji i pozwala na swobodne przenoszenie sił i obciążeń przez ten układ dając lekkość poruszania się i komfort w ciele.
Zoga to koncepcja ruchowa dla każdego kto chce osiągnąć swobodę i świadomość ruchu oraz postawy w 4D. Poddaje próbie wszystkie możliwe relacje ciała do grawitacji i tworzy wiele globalnych i lokalnych wektorów ruchu dostępnych w ciele. Używa mapy Taśm Anatomicznych (Anatomy Trains) do kierowania procesem biomechanicznych interwencji wokół tensegracyjnego systemu powięziowego. Asany Jogi są testami funkcjonalnymi i pozycjami wywołującymi różne wektory pociągania pomiędzy różnymi warstwami powięziowymi. Zoga jest zaprojektowana dla wspierania i osiągania celów Integracji Strukturalnej i stworzenia trwałej zmiany wzorca w organizacji systemu mięśniowo - powięziowego w ludzkim ciele.
Zoga może mieć formę:
- indywidualnej podróży przez samoeksplorację własnego ciała (proces samoedukacji) na podstawie materiałów edukacyjnych i własnego doświadczenia;
- doświadczenia grupowych zajęć ruchowych z Praktykiem Zoga Movement;
- sesji jeden na jeden z profesjonalnie wyszkolonym Terapeutą Zoga Movement.
Zoga w praktyce uczy:
- Umiejętności czytania ciała oraz odnajdywania ograniczeń w ślizgu tkankowym;
- Używania i kierowania ruchem w celu uzyskania efektywnego i zbalansowanego funkcjonowania w grawitacji;
- Osiągnąć równowagę i zminimalizować ilość zużywanej energii do pozostawania w spoczynku i w ruchu;
- Osiągnąć większą równowagę ciała w ruchu i tym w jaki sposób siły rozprowadzane są w obrębie systemu tensegracyjnego ciała
W ciągu 3 dni szkolenia dowiesz się:
- Jak poszczególne warstwy powięzi wpływają wzajemnie na siebie;
- Jak przebiegają taśmy powięziowe wg. koncepcji Anatomy Trains;
- Jak poszczególne pozycje wpływają na napięcia i ślizg tkankowy;
- Jak tworzyć nowe strategię interwencji na podstawie wizualnej oceny posturalnej i funkcjonalnej;
- Jak pomóc swoim Studentom przezwyciężać ograniczenia w ruchu ich ciała;
- Jak manualnie interweniować w treningu/sesji.
Program szkolenia:
DZIEŃ I:
-
Przywitanie uczestników.
-
Materiał wprowadzający, teoria koncepcji ZOGA.
-
Asany jako testy funkcjonalne płaszczyzny strzałkowej.
-
Przerwa obiadowa.
-
Wykorzystanie zasad Integracji Strukturalnej Anatomy Trains w ZOGA Movement, Kierunkowość ruchu tkanek.
-
Ruch zorganizowany wokół płaszczyzny strzałkowej, Taśma Powierzchowna Przednia i Tylna.
DZIEŃ II:
-
Mechanika powięzi, wpływ poszczególnych warstw powięzi na siebie, Ruch relatywny wewnątrz ciała.
-
Płaszczyzna strzałkowa – techniki manualne.
-
Przerwa obiadowa.
-
Interwencja i analiza ruchu płaszczyzny czołowej.
-
Praca nad równowagą płaszczyzny czołowej w ruchu. Praktyka.
DZIEŃ III:
-
Przykłady użycia oceny posturalnej i funkcjonalnej w tworzeniu strategii zabiegowych dla płaszczyzny poprzecznej. Praktyka.
-
Ruch spiralny i przygotowanie do otwierania środka ciała.
-
Przerwa obiadowa.
-
Taśma Głęboka, ruch i praca manualna.
-
Pytania. Zakończenie.
Uczestnicy kursu otrzymują:
- profesjonalnie opracowany skrypt w języku polskim
- prawo do uczestnictwa w zajęciach praktycznych i teoretycznych
- certyfikat ukończenia kursu
- fakturę VAT (drogą mailową – po zakończeniu szkolenia)
Instruktor:
dr n. med. Grzegorz Srokowski
Specjalista w dziedzinie fizjoterapii, certyfikowany terapeuta metody McKenzie, dyplomowany terapeuta koncepcji PNF, dyplomowany terapeuta medycyny ortopedycznej OM Cyriax. Absolwent, a aktualnie również asystent szkoleń Anatomy Trains oraz FascialRelease for Structural Balance.
Pracuje jako adiunkt w UMK w Toruniu CM im. L. Rydygiera w Bydgoszczy, wykładowca Elbląskiej Uczelni Humanistyczno – Ekonomicznej w Elblągu, starszy asystent w Klinice Ortopedii Traumatologii Narządu Ruchu, Oddział Wczesnej Rehabilitacji Ortopedycznej Szpitala Uniwersyteckiego nr 1 w Bydgoszczy.