Zoga Movement Practice - Toruń 10-15.06.2024
Dostępność: |
Są wolne miejsca |
Cena:
5000,00złZoga Movement Practice
Miejsce szkolenia:
CKK Jordanki, Aleja Solidarności 1-3, Toruń
Godziny zajęć:
dzień I-VI 09:00 - 17:00
Instruktor:
Maja Ludwikowska, Wojciech Cackowski
Jest to kurs przeznaczony dla:
fizjoterapeutów,terapeutów ruchowych i manualnych, trenerów i nauczycieli ruchowych, instruktorów jogi i fitness oraz studentów.
Ilość godzin dydaktycznych:
56 godzin dydaktycznych
Ten program koncentruje się na zrozumieniu 6 obszarów ciała. Każdy dzień będzie pracą na innym obszarze.
Zaczniemy od nauki o ruchu i uzyskania przestrzennego zrozumienia anatomii całego ciała.
Zaczynając od stóp, zbadamy możliwości ruchu między poszczególnymi segmentami ciała, kończąc na równoważeniu ruchów głowy i szyi.
Uczniowie dowiedzą się także, jak obserwować obszary wymagające interwencji ruchowej i jak wprowadzać zmiany w tych obszarach podczas zajęć w klasie.
Zbadamy najczęstsze wzorce postawy i ruchu, a następnie opracujemy strategie, aby na nie wpłynąć.
Uwaga: Kurs przeznaczony dla Terapeutów i Nauczycieli Ruchu po ukończonym szkoleniu Zoga Movement Introduction (Zoga Multidimensional Movement).
Program szkolenia:
Dzień I:
09:00 - 11:00 Wprowadzenie, Cele i zasady prowadzenia zajęć Zoga Practice, Rola prowadzącego.
Zasady Integracji Strukturalnej i system: 10 - 12 kroków terapeutycznych, Anatomia dla obszaru stopy,
goleni, uda, miednicy.
11:00 - 11:15 Przerwa
11:15 - 13:00 Sekwencja Ruchowa dla stopy i goleni. Sekwencja ruchowa dla uda przód i tył uda oba kierunki.
13:00 - 14:00 Przerwa
14:00 - 15:15 Analiza Posturalna Stopy i Goleni
15:15 - 15:30 Przerwa
15:30 - 16:30 Analiza funkcjonalna
16:30 - 17:00 Krótka sekwencja ruchowa dla stopy plus kierunki ślizgu w napięciu i
kompresji
Dzień II:
09:00 - 10:00 Anatomia dla obszaru uda i miednicy
10:00 - 11:00 Sekwencja Ruchowa dla miednicy i uda. Analiza posturalna i analiza w ruchu
11:00 - 11:15 Przerwa
11:15 - 13:00 Sekwencja Analiza Ruchu i Analiza Posturalna
13:00 - 14:00 Przerwa
14:00 - 16:00 Analiza Posturalna i Funkcjonalna miednicy
15:15 - 15:30 Przerwa
15:30 – 17:00 Sekwencja ruchowa dla miednicy i LS
Dzień III:
09:00 - 10:30 Anatomia dla obszaru jamy brzusznej, klatki piersiowej i połączeń z
kręgosłupem
10:30 - 11:00 Sekwencja Ruchowa dla brzucha i oddech
11:00 - 11:15 Przerwa
11:15 - 13:00 Sekwencja Ruchowa dla żeber
13:00 - 14:00 Przerwa
14:00 - 15:15 Analiza Posturalna Klatki Piersiowej i Jamy brzusznej
15:15 - 15:30 Przerwa
15:30 - 16:30 Analiza funkcjonalna dla obszaru tułowia
16:30 - 17:00 Krótka sekwencja ruchowa dla stopy plus kierunki ślizgu w napięciu i
kompresji
Dzień IV:
09:00 - 11:00 Anatomia dla obszaru kręgosłupa
11:00 - 11:15 Przerwa
11:15 - 13:00 Sekwencja Ruchowa dla obszaru kręgosłupa
13:00 - 14:00 Przerwa
14:00 - 15:15 Analiza Posturalna
15:15 - 15:30 Przerwa
15:30 - 16:30 Analiza funkcjonalna
16:30 - 17:00 Krótka sekwencja ruchowa dla obszaru kręgosłupa
Dzień V:
09:00 - 11:00 Anatomia dla obszaru obręczy barkowej i kończyn górnych
11:00 - 11:15 Przerwa
11:15 - 13:00 Sekwencja Ruchowa dla obręczy barkowej i kończyn górnych
13:00 - 14:00 Przerwa
14:00 - 15:15 Analiza Posturalna
15:15 - 15:30 Przerwa
15:30 - 16:30 Analiza funkcjonalna
16:30 - 17:00 Krótka sekwencja ruchowa dla obręczy barkowej i kończyn górnych
Dzień VI:
09:00 - 11:00 Anatomia dla obszaru głowy, szyi, żuchwy
11:00 - 11:15 Przerwa
11:15 - 13:00 Sekwencja Ruchowa dla głowy, szyi, żuchwy
13:00 - 14:00 Przerwa
14:00 - 15:15 Analiza Posturalna
15:15 - 15:30 Przerwa
15:30 - 16:30 Analiza funkcjonalna
16:30 - 17:00 Krótka sekwencja ruchowa dla głowy, szyi, żuchwy.